一味特效中药,让你从此不再有脾胃病
中医认为：“脾胃是后天之本。”也就是说，只有脾胃健壮，我们吃进去的食物才能被胃消化、被脾吸收，从而转化成全身的营养气血。所以，脾胃好才能气血足，气血足才能身体健康，容光焕发。脾胃虽然重要，但也特别容易受到伤害。我们这就来说一下脾胃最容易得的那些病。
1、单纯脾虚
会出现腹胀、腹痛、腹泻、大便稀溏等表现，很多人还同时会有疲倦乏力、无精打采、老是睡不醒等症状。2、脾胃虚弱主要表现为不想吃东西，或者想吃但多吃一点就胃胀胃不舒服，爱打嗝，经常腹胀，并有大便不成形。严重的人还会出现抵抗力下降，内脏下垂，包括子宫脱垂、脱肛，衰老明显等中气不足的现象。3、脾虚湿盛脾虚不能运化水谷，便会造成水湿在体内淤积停滞，形成痰湿。痰湿容易影响到我们的头部，造成眩晕；痰湿停留在身体的中部，则主要影响我们的消化器官，容易出现上腹胀痛、反胃、反酸等表现；4、脾胃阳虚阳虚的人最明显的症状就是怕冷。所以，脾胃阳虚的人表现为胃冷痛，时常感觉吃进去的东西不消化，不敢吃凉的，小肚子发凉，四肢凉。只要你确定自己脾胃有问题，那么不管是阴虚阳虚还是湿盛，你只用这一种中药，假以时日，一样能调理好自己的脾胃病。这味特别有效的中药就是，白术
白术甘温苦燥，入脾、胃经，主以温补扶正，兼能祛除水湿。善补气健牌、燥湿利水、止汗、安胎，治脾胃气虚、脾虚水肿、痰饮、表虚自汗及胎动不安。很简单：白术30克，泡水，每天当茶饮。如果脾胃虚寒比较严重，就用炒白术30克。当然，如果你对自己脾胃的毛病分析的比较透彻，那么根据症状适当的配一点别的中药跟白术一起用，效果更是翻倍！单纯脾虚：白术30克，泡水即可。
脾胃虚弱：白术30克，黄芪10克，泡水，代茶饮。
脾虚湿盛，导致头晕：白术30克，天麻10克，加水熬半小时，代茶饮。
脾虚湿盛，导致腹胀、反胃、反酸：白术30克，陈皮10克，砂仁3克，泡水，代茶饮。
脾虚湿盛，导致腹泻或大便不成形：白术30克，茯苓15克，加水熬半小时，代茶饮。
脾胃阳虚：炒白术30克，干姜10克，泡水，代茶饮。
食谱推荐
★白术鲤鱼汤
材料：白术20克，鲤鱼克，陈皮5克，胡椒粉3克，精盐、麻油各适量。制法：将鲤鱼去鳞，剖开去肠杂，洗净切块。白术、陈皮洗净，与鲤鱼一同放入锅中，加适量清水，猛火煮沸后转用小火煲两小时，加入适量精盐、麻油即成。“鲤鱼为诸鱼之长，为食品上味”。鲤鱼含丰富优质蛋白，能提供人体必需的氨基酸、矿物质、维生素等营养成分，其味甘性平，能滋补脾胃，利水消肿。白术归脾胃经，补脾益胃之功显著，同时配以陈皮健脾胃，并去鲤鱼之腥，佐以胡椒粉利水祛湿。白术鲤鱼汤可益气补虚、健脾和胃，脾胃虚弱、食欲不佳的人群春季可多食用。注意：阴虚燥渴、气滞胀闷者慎食白术。白术选材要点：白术主产于浙江、安徽、江苏等地，一般在冬季采挖后，除净泥土及须根，烘干或晒干即可。白术是一种常见的中药材，其药用部分为根茎，呈不规则肥厚团块。选购时，以质坚硬、不易折断、断面不平坦、黄白色至淡棕色、可闻及清香气味的为佳。往期精彩回看
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