开门八极拳
三十六穴(28)
---命门穴
命门，出自《针灸甲乙经》。属督脉。别称属累、精宫。位于第二、三腰椎棘突间凹陷中(系裤腰带的地方，和肚脐眼是前后对应的)。主治虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出等。可灸。直刺0.5~1寸。
提醒：此穴击中后，冲击脊椎，破气机，易截瘫。
为何名命门穴？
命门，命，人之根本也；门，出入之门户也。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故名命门穴。
别名属累、精宫之意：
属累，属，类别之意；累，堆迭也。名意指本穴气血由督脉之气堆迭而成，亦即为地部精水。理同命门名解。
精宫，精，髓也，指穴内气血来自脊骨；宫，宫殿也。名意指穴内物质来源于脊骨。理同命门名解。
又名腰阳关：此穴正当关元俞上方，又当腹部关元穴之上部，两旁有大肠俞。关元为元阳交会之处，此穴属督脉，位居腰背，脉气通于大肠俞，为督阳与大肠交会所，因名腰阳关。
此穴穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带、弓间韧带。浅层主要布有第二腰神经后支的内侧支和伴行的动、静脉。深层有棘间的椎外(后)静脉丛，第一腰神经后支的分支和第一腰动、静脉背侧支的分支或属支。
此穴穴义：脊骨中的高温高压阴液由此输督脉。
气血特征：气血物质为地部的水液。
运行规律：气化后循督脉上传悬枢穴。
有培元固本，强健腰膝之用。
现代常用于治疗性功能障碍、前列腺炎、月经不调、慢性肠炎、腰部疾患。用于改善性冷淡，平衡和恢复性功能，还能有效的延缓衰老，推迟更年期。
命门穴：
配肾俞、委中，可温经散寒、通经活络，主治寒湿性腰痛、腿痛。
配肾俞、环跳、足三里，可通经散寒、行气止痛，主治下肢痿痹。
配肾俞、关元，可补肾壮阳，主治遗精阳痿。
配合谷、三阴交，可益气和血、调经止痛，主治月经不调、痛经、带下诸疾。
本穴属督脉，位于腰部，腰为肾之府，且督脉起于胞中，贯脊属肾，故本穴可治疗腰骶痛及肾阳虚衰之下肢痿痹，遗精阳痿，月经不调诸疾。
治法：寒则补之灸之，热则泻之。
切记：命门穴，乃背腰骶部的要害穴位之一，万不可受重击！！
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王教练
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