医学科普了解面肌痉挛患者的日常护理
医学科普了解面肌痉挛患者的日常护理
1面肌痉挛患者的饮食应该有规律，宜选择易嚼、质软的食物。不食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等.饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品,多食新鲜蔬菜、豆制类、水果、少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜
2面肌痉挛患者家属应积极监督患者坚持适当的户外体育锻炼，并参加合适的体力劳动，锻炼身体，增强个人体质。在饭后应该多到室外活动，切忌立即卧床休息。
3面肌痉挛患者还要注意控制体重，避免肥胖和体重增加。值得注意的是，要控制体重不提倡节食的方法，应该采用少量多餐和运动的方法。面肌痉挛患者应该避免精神刺激，保持精神愉快,起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。
4面肌痉挛患者应该注意头面部的保暖，避免局部受潮、受冻、不宜激动、疲劳熬夜，常听柔和音乐、心情平和、保持充足睡眠、不用太冷、太热的水洗脸。
