陈灼医话孩子身体能量有限,这么做有助
1
小孩吃多不一定好
插画师无尾鱼抗病能力和整个人的身体状态有关，如果状态好，抗病能力就好。除了多运动，饮食上还要有所注意。虽然现在很多家长都很注意孩子的饮食，但往往容易陷入一个误区，就是总觉得让孩子多吃肉，多吃好的，就是对孩子好。其实，小孩的脾胃消化能力弱，多吃肉多吃好的，可能反而带来负担。2
要想小儿安，三分饥与寒
饮食要根据孩子情况，不能一概而论。其实，小孩很怕多吃。“要想小儿安，三分饥与寒”，不能吃多。插画师无尾鱼因为一吃多，整个消化系统的负担就重了。人体的能量就这么多，对抗外邪、对抗病邪需要能量，消化也需要能量，你把能量都用在消化上了，那么抗邪的能力就差了。尤其生病的时候要忌口。在《伤寒论》里，最经典的方子是桂枝汤，里面就提到要禁生冷、粘滑、肉面、五辛等。大部小孩，甚至大部分人，生病的时候，都不应该让身体再有其他的负担，因为身体要将所有的能量积蓄起来对抗疾病。举个例子，中医忌口食物中最常见的鱼腥、发物，其实不少是西医说的高蛋白食物，消化起来需要身体更多的能量。3
如何引导能量到抵御外邪的地方
插画师无尾鱼
作为家长们，自然都盼着孩子身体好，抵抗力时刻处在最佳状态。那么如何引导能量到抵御外邪的地方？陈灼说，中医的发汗，就不失为一个好办法。比如刚受凉时，寒邪就在皮肤在肌表，通过姜葱汤等，或用药，振奋阳气，让阳气往外走，让身体发汗，就可以把肌表的邪气带走。陈灼网上复诊排班：2月10--16日集萃堂网上复诊排班公告（点击链接便可了解如何进行网上复诊）推荐阅读：医院用它烟熏消毒，无一例SARS院内感染春季饮食宜以辛甘发散之品为主，忌酸收之味降低三大传播途径的感染风险，需遵守居家防疫“七个要”当下口罩、酒精紧缺，可利用芳香之气对空气“化毒”武汉市出台新冠肺炎中医药居家预防推荐方案集萃名医陈灼
毕业于北京中医药大学，师承于国家级名老中医刘大新教授。博采北京知名专家所长，先后跟师于北京中医药大学尉中民教授、郝万山教授、何厚夫教授、任可教授等。
在治疗上重视脾胃中气，运用气机升降、气化理论调整亚健康状态、治疗各种内科杂病。尤擅治疗耳鸣、耳聋、眩晕、咽炎、鼻?鼻窦炎、发热、咳嗽、喉炎、声带息肉、过敏性疾病、胃痛、腹痛、腹泻、便秘、失眠、月经不调、痤疮等，及小儿感冒咳嗽、哮喘、扁桃体及腺样体肥大、鼾症、厌食、消化不良等小儿疾病。
出诊时间：
每周一、三、六上午09:00-12:00
每周二、三、五、六、日下午15:00-18:00
每周二、五、日晚上19:30-21:30
（具体出诊时间以名医出诊表为准。）
—医馆位置—
-（前台），
预约咨询
文章已于修改
