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小孩吃多不一定好
插画师无尾鱼抗病能力和整个人的身体状态有关,如果状态好,抗病能力就好。除了多运动,饮食上还要有所注意。虽然现在很多家长都很注意孩子的饮食,但往往容易陷入一个误区,就是总觉得让孩子多吃肉,多吃好的,就是对孩子好。其实,小孩的脾胃消化能力弱,多吃肉多吃好的,可能反而带来负担。2
要想小儿安,三分饥与寒
饮食要根据孩子情况,不能一概而论。其实,小孩很怕多吃。“要想小儿安,三分饥与寒”,不能吃多。插画师无尾鱼因为一吃多,整个消化系统的负担就重了。人体的能量就这么多,对抗外邪、对抗病邪需要能量,消化也需要能量,你把能量都用在消化上了,那么抗邪的能力就差了。尤其生病的时候要忌口。在《伤寒论》里,最经典的方子是桂枝汤,里面就提到要禁生冷、粘滑、肉面、五辛等。大部小孩,甚至大部分人,生病的时候,都不应该让身体再有其他的负担,因为身体要将所有的能量积蓄起来对抗疾病。举个例子,中医忌口食物中最常见的鱼腥、发物,其实不少是西医说的高蛋白食物,消化起来需要身体更多的能量。3
如何引导能量到抵御外邪的地方
插画师无尾鱼
作为家长们,自然都盼着孩子身体好,抵抗力时刻处在最佳状态。那么如何引导能量到抵御外邪的地方?陈灼说,中医的发汗,就不失为一个好办法。比如刚受凉时,寒邪就在皮肤在肌表,通过姜葱汤等,或用药,振奋阳气,让阳气往外走,让身体发汗,就可以把肌表的邪气带走。陈灼网上复诊排班:2月10--16日集萃堂网上复诊排班公告(点击链接便可了解如何进行网上复诊)推荐阅读:医院用它烟熏消毒,无一例SARS院内感染春季饮食宜以辛甘发散之品为主,忌酸收之味降低三大传播途径的感染风险,需遵守居家防疫“七个要”当下口罩、酒精紧缺,可利用芳香之气对空气“化毒”武汉市出台新冠肺炎中医药居家预防推荐方案集萃名医陈灼
毕业于北京中医药大学,师承于国家级名老中医刘大新教授。博采北京知名专家所长,先后跟师于北京中医药大学尉中民教授、郝万山教授、何厚夫教授、任可教授等。
在治疗上重视脾胃中气,运用气机升降、气化理论调整亚健康状态、治疗各种内科杂病。尤擅治疗耳鸣、耳聋、眩晕、咽炎、鼻?鼻窦炎、发热、咳嗽、喉炎、声带息肉、过敏性疾病、胃痛、腹痛、腹泻、便秘、失眠、月经不调、痤疮等,及小儿感冒咳嗽、哮喘、扁桃体及腺样体肥大、鼾症、厌食、消化不良等小儿疾病。
出诊时间:
每周一、三、六上午09:00-12:00
每周二、三、五、六、日下午15:00-18:00
每周二、五、日晚上19:30-21:30
(具体出诊时间以名医出诊表为准。)
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