乳腺炎的预防和应对措施
乳腺炎的预防和应对措施
坚持母乳喂养，对宝宝多有益，对于一部分妈妈来说就有多艰难。乳头皲裂、乳房肿痛、奶少、夜不能寐，母乳喂养总是令妈妈们烦恼多多。
但最让妈妈们痛楚的，应该就算是乳腺炎了，那种疼痛、焦虑、疲惫得让人崩溃的感觉是刻骨铭心的，如果遇上短期内反复乳腺炎发作的情况，无疑会让妈妈失去继续哺乳的信心。
所以今天，天使帮向大家分享一些预防和治疗乳腺炎反复感染的建议，但是如果你恰好正在经历乳腺炎，务必及时就医，进行有针对性地治疗。如果采用了下面这些预防方法效果不理想，还是需要及时咨询专业的哺乳顾问。
乳腺炎是由什么原因引起的？
急性乳腺炎初期主要表现为乳房红肿、胀痛、压痛,出现边界不清的硬结。总的来说，主要是由于乳汁的淤积和细菌的滋生引起的。
值得妈妈们注意的是，如果第一次乳腺感染并未被彻底治愈，那么很可能会导致在之后的几个星期内再次复发，从而发展成病程长，不易痊愈的乳腺炎。
乳腺炎的预防和处理措施
无病预防，避免上述造成堵塞或破损的危险因素
乳头短小和内陷的妈妈，需要更适合的哺乳技巧，规律哺乳或及时排奶。
防止哺乳早期频繁排空乳房，而导致泌乳过量致使淤积风险过高，堵塞发生时，及时正确疏通乳腺，避免错误的热敷、大力揉导致问题加重。
保持饮食均衡、易消化，少油腻、低糖、少辛辣，防止乳汁浓稠造成乳腺易堵。过度胀奶时，正确手挤或使用吸奶器缓解，不必刻意排空。
避免乳头损伤，发生乳头皲裂要积极治疗，绝不可小视。
避免外力压迫乳房，如果经历反复乳腺感染，还应该考虑是否由生活中一些不正确细节导致的，比如睡觉姿势压迫乳房、安全带或内衣过紧、宝宝小手小脚意外撞到乳房等等。
注意乳房和婴儿口腔卫生要适度，避免过度清洁乳房。如婴儿口腔感染（鹅口疮等）要及时治疗。
充足睡眠和休息，调整心情，减轻压力。家庭成员多正向关心、鼓励哺乳期的妈妈，避免给妈妈压力。共同创造良好的生活氛围。
病后防变，及时控制发现乳腺管堵塞（乳房出现硬块）时一定要尽早进行处理，如48小时状况没有改善，及时咨询专业哺乳顾问或求助乳腺科医生给予诊疗，避免情况恶化。
如果已经发生感染，应遵医嘱按疗程用药，彻底治疗乳腺炎，以免留下隐患导致反复感染。
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