让儿童多晒太阳可以预防近视
让儿童多晒太阳可以预防近视
怎样晒？该适当地露部位
主要是晒宝宝的手、脚和背部。晒手腿能很好地驱除腿部寒气，加速钙质吸收，让手脚骨骼更硬朗；晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改良消化功能。
另外，清朝医家曾指出，背为阳，心肺主之，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。许多人晒太阳时，常喜欢戴着帽子，其实，春季阳光并没有那末强烈，穿着厚衣服又戴上遮阳帽，根本不能发挥晒太阳的作用。尤其是孩子，家长怕阳光伤害他们北京治疗白癜风柔嫩的皮肤，总是给孩子戴帽子。
其实只要控制好时间，晒晒孩子的头顶，有助于大脑的发育和头部骨骼成长，也有益于头发的生长。
居住在悉尼的孩子花费在近距离用眼的活动上的时间更长，他们每周的读书量白癜风医院排名是居住在新加坡的孩子的两倍。但是，他们的主要差别是，悉尼的孩子周末在室外度过的时间比居住在新加坡的孩子多近4个小时。
带宝宝晒太阳的正确方法
