冰哥健康肝病

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肝脏是人体内最大的消化腺,是体内物质能量代谢的中心站。据估计,在肝脏中发生的化学反应有种以上。它分泌胆汁,帮助消化饮食。它把吸收的氨基酸合成蛋白质,供给我们机体能量,让我们能够精力充沛地完成一天的工作。它能贮藏和燃烧体内的脂肪,控制我们的体形。它是脂溶性维生素的贮存器官。它还能够氧化、还原、分解体内的毒素,吞噬不小心吃入体内的细菌,是人体最大的解毒器官。实验证明,动物在完全摘除肝脏后即使给予相应的治疗,最多也只能生存50多个小时,这说明肝脏是维持生命活动的一个必不可少的重要器官。

常见的肝病有肝炎、肝硬化、肝脓肿、原发性肝癌等,肝炎主要以慢性肝炎为主。按病因学分为慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、药物毒性肝炎、遗传性疾病以及其它原因不明的慢性肝炎。而病毒性肝炎以乙型肝炎最为常见,乙肝病毒是一种世界性传染疾病。据统计,全球携带乙肝表面抗原的人数超过2.8亿。中国是乙肝的高发区,目前有现症的慢性乙型肝炎约万人,每年国内死于乙肝后肝硬化者有40万人。

肝病的表现很隐晦,最突出的症状就是疲倦乏力和不思饮食。常见症状有胀痛或不适,恶心,厌油腻,食后胀满或有黄疸,口干,大便或干或溏,小便黄,或有低烧,头昏耳鸣,面色萎黄无华等。如果是肝硬化,除有肝炎的临床表现之外,还有腹水,腹壁血管突出,周身水肿,尿少,肝掌,蜘蛛痣,严重者还可能大出血。

一、肝病的种类

肝病种类按照发病机理,可以分为病毒性肝病和非病毒性肝病。

病毒性肝病:是由多种不同肝炎病毒引起的一组以肝脏害为主的传染病,根据病原学诊断,肝炎病毒至少有5种,即甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒,分别引起甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎。

非病毒性肝病包括以下几种:

酒精性肝病:是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病。

药物或毒物性肝病:中毒性肝炎是由化学毒物(如磷、砷、四氯化碳等)、药物或生物毒素所引起的肝炎或所致的肝脏病变。

新陈代谢异常性肝病:体内对某种物质新陈代谢不良所导致的肝病。

脂肪性肝病:是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。导致肝细胞的脂肪含量增加,可能原因有酗酒、糖尿病、血脂肪过高、体重过重等。

二、早期症状

1、消化道表现:这是最常见的肝病症状,大多数肝病都会出现,比如:恶心、厌油腻、食欲差、全身乏力等,可出现呕吐,腹泻,脾肿大等症状。此类症状也可能与慢性肝病引起的肝原性溃疡病,门静脉高压性肠病等有关。

2、肝区不适:在所有肝病症状中,肝区不适和肝区疼痛较具有特异性,出现此类症状时首先怀疑是肝病引起的,应排除外伤因素。偶尔正常人也会出现暂时性肝区疼痛不适,比较少见。肝区不适和肝区疼痛往往与肝肿大压迫肝包膜有关,随着病情的转归,肝肿大的加重或减轻,肝区疼痛的性质和程度也不相同。肝癌一般是进行性加重,主要是肝癌肿瘤不断增大压迫肝包膜所致。

3、全身表现:身体乏力、容易疲劳是最常见的全身表现。部分肝病患者可伴有不同程度黄疸,表现为尿黄、眼睛黄和皮肤黄,是最具有特异性的肝病症状(小儿生理性黄疸除外)。黄疸过高时出现皮肤瘙痒。

4、肝掌蜘蛛痣:很多慢性肝病会出现肝掌、蜘蛛痣、肝病面容,尤其肝硬化病人比较多见。肝掌:与常人的手掌颜色大不相同,普通人的手掌颜色红润,而患有肝病的病人手掌心泛白无血色。蜘蛛痣:中间有一红点,周围有血丝状,类似于蚊虫叮咬后的症状,当用细棒一端压迫痣中心时、全痣消失,放开后又会出现,这一肝病患者早期症状可与其他血管痣相鉴别。据介绍,男性体表有蜘蛛痣者,85%的人可有不同程度的肝脏组织病变,其中约30%为肝硬化。

5、肝腹水:肝腹水一般在肝病晚期或病情极为严重时才会出现,如肝硬化出现肝腹水表示已经进入肝硬化晚期。

6、出血倾向:肝病出血现象体现在肝功能减退,使凝血因子合成减少所致。容易引起肝病患者牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等,且出血时难以止住。

7、门静脉高压:门脉高压是指门静脉系统压力升高。常引起食管胃底静脉曲张,是造成消化道出血的主要原因。一旦发生出血,结合出血倾向病情往往比较凶险,是肝病(主要指肝硬化、肝癌晚期)死亡的主要原因之一。

8、肝性脑病:这是肝病发展到终末期的表现,症状极为凶险,是造成肝病死亡最主要的原因。

三、肝病的危害

肝脏起着重要的消化代谢和解毒器官,它不仅要将每天吃进去的食物转化成营养,还需要将大量有毒物质分解掉,所以肝的工作性质决定了,它永远都在充满有毒物质的环境当中工作。对于人体来说,它起着很重要的作用。肝脏作为我们人体重要的消化器官和代谢器官,很多人却并不呵护它的健康,所以容易产生很多的肝脏疾病。

1、肝病最明显的症状就是人常常会感觉到身体疲倦乏力和不思饮食,没有胃口。偶尔还会出现胀痛或不适,恶心,厌油腻,食后胀满或有黄疸(面部或身体上其他部位的皮肤表面较正常人颜色偏黄)口干,大便或干或溏,小便泛黄,或有低烧,头昏耳鸣,面色萎黄无华等。

2、肝病早期多为肝炎,主要病因是病毒,细菌,寄生虫,化学毒物等对人体的肝脏造成机体上的损伤。中期一般会发展成肝硬化,如果不及时治疗,最终将恶化为肝癌。

3、肝病的危害绝不仅仅限于肝脏本身,它还可以引起其它多种疾病。常见的有:糖尿病、胰腺炎、胆道感染、功能性肾衰竭、胆汗性肾病、肾小球肾炎、肾小管酸中毒、溶血性贫血、再生障碍性贫血等等。

四、导致肝病的因素

一、饮酒过量。现在很多人疲于应酬,在饭桌上觥筹交错,喝酒无度,无形之中增加了肝疏泄毒素的工作量,使得肝出现病变,如酒精肝,肝硬化等。

二、不良的饮食习惯。比如吃不卫生的东西或者饮食不规律,饥一顿饱一顿,这就会影响肝的气机。

三、过度劳累:这是主要的乙肝病因。因为过度的劳累,如繁重的体力劳动与脑力劳动,都使机体长期处于超负荷状态,导致机体抵抗力下降而发病。受寒:这种乙肝病因能使体内各种化学反应迟缓,抵抗力下降,侵入人体的乙肝病毒得到了繁殖的机会。营养不良和疲劳、创伤、精神刺激及药物毒性作用的情况下也是引起乙肝的病因。

四、长期熬夜。成年人正常的睡眠时间应为8小时,而且应该从23点左右开始睡觉,这样在凌晨1点到3点间进入深度睡眠状态。这个时间段是养肝血的最佳时刻。如果这个时间段不睡觉,就养不起肝血。

五、损害肝脏的药物。特别是一些中药,比较容易造成肝脏损害,而一般人又不知道。

六、其他疾病。如果同时还有糖尿病等其他疾病,也可能导致肝脏损害。

七、辐射。日本一项研究报告,辐射、乙肝病毒(HBV)、丙肝病毒(HCV)感染与发生HCC的风险独立相关,尤其是对于无HBV、HCV感染者,无论是否考虑饮酒、体质指数(BMI)或吸烟习惯等因素,辐射均是发生HCC的显著危险因素。

八、经常暴露于毒物或者化学品如喷雾清洁剂、杀虫剂、涂料之下,或者长期处于吸烟环境中。

五、需要养肝的人群

1、脸色,眼白发黄,有黄疸症状的人需要养肝。肝脏不好的人,常常表现为脸色,眼白或者皮肤发黄,即所谓的黄疸症状,需要护肝治肝。

2、四肢乏力,容易疲倦,懒惰少动者需要养肝。这主要是因为,肝功能异常,碳水化合物,蛋白质,脂肪等的中间代谢障碍,导致能量产生不足,人体易疲劳,体力下降,精神欠佳,肝脏损害致使胆汁排泄不畅时,血液中的胆碱酯酶减少,影响神经肌肉的正常的生理功能。因此当您出现了疲倦,不思饮食的症状时就需要及时进行养肝调理。

3、脾气暴躁,易怒,情绪容易激动的人需要养肝。肝脏喜疏恶郁,经常生气发怒,多因为肝气淤滞不畅引起周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而导致的疾患发作。虽然一时可能不会出现什么症状,不过确实会给肝脏健康埋下不少的定时炸弹。因此,经常生气,烦躁,情绪波动,腹部胀满的人需要及时进行养肝调理。

4、厌油腻,小便发黄者需要养肝。因为肝脏分泌和产生胆汁的功能减弱,使得肝脏对脂肪的消化功能减弱,因此会出现厌油腻的现象。肝脏排泄胆汁受阻,血液中的胆红素升高,过多的胆红素经过肾脏排泄,就会出现小便发黄的现象。因此,出现这一症状的人应该注意养肝调理。

六、肝病的易患人群

1、肝炎后肝硬化病人:50%以上的肝硬化病人发生癌变,而且多是病情反复、肝脏功能改善不良、经常出现腹水等合并症的患者。

2、生活在肝病高发区的人:中国的肝病高发区主要在东南沿海,如广西的扶绥、隆安,福建的厦门、同安,江苏的启东、海门,上海的崇明、南汇等。这些地区,平均每10万人中至少有30人死于肝病。另外,肝病发病率,沿海高于内地,东南、东北高于西南、西北地区。

3、40岁以上的男性:肝病的发生率男女比为2:1。另外,还有职业特点,农民的发病率和死亡率最高。有人说,在中国肝病和胃癌是穷出来的病,经济条件差的人易患“肝病”,有一定的道理。

4、有肝病家族史的人:一方面许多损害肝脏的遗传性疾病,如色素沉着病、糖原贮积症等都会发展为肝硬化,肝病的发生率也很高;另一方面,肝病的家族性聚集主要由乙型肝炎病毒聚集所造成。目前没有证据表明肝病会遗传。

5、加班熬夜,久坐不动的人:人的肝脏是在晚上11时至凌晨3时活动能力最强,这也是肝脏的最佳排毒期,如果此时熬夜,肝脏得不到休息,肝脏的血流量相对不足,势必加重肝脏的负担。同时,熬夜的人,多半晚餐进食较多,并且晚餐后又没有运动,这样多余的热量就会转化为脂肪贮存于肝脏,久而久之,肝脏的脂肪含量就会超标,导致脂肪肝。

6、长期用药的人:皮质激素、抗结核药、减肥药都易损害肝脏,而孕妇若服用四环素类药物,用药15天即可发生脂肪肝,危害十分严重。这些药物或化合物作用可能引起肝脏脂肪变性,干扰正常的脂肪代谢,使脂肪堆积在肝细胞中,导致肝细胞膜破损。

7、长期喝酒应酬的人:酒精里的乙醇对肝脏有害,经常饮酒会使肝脏的代谢能力减退,导致肝细胞内脂质过度堆积,引起肝细胞膜破损。酒精性脂肪肝更易诱发脂肪性肝炎,肝纤维化和肝硬化,约四成肝硬化的元凶是酗酒。

8、老年人:老年人大多患有慢性病(高血脂,高血糖),这些慢性病人合并脂肪肝比例较高,脂肪肝可能伴随肝细胞膜损伤,使脂肪代谢能力减退,进而影响肝脏功能。因此需要重视保肝护肝的措施,尤其是加速再生肝细胞膜。

9、旅行者:长期在外旅行食宿,餐具如消毒不彻底,再加上旅途劳累,导致免疫功能下降,病从口入,极易给肝炎病毒以可乘之机,引发急性肝炎。

七、肝病的注意事项

1.禁忌饮食过量,特别是过多食肉和糖类。过多地吃肉类和糖类,会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏,其中肝脏也是重要储藏点,天长日久,身体肥胖,势必形成脂肪肝,使有病的肝脏负担加重,促使乙肝恶化。乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食,尤其是要自我控制体重,少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

2.禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏内可以转化为醛,它们对于肝脏都有直接的损害作用,可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝细胞已有损害,加上饮酒更加是雪上加霜,促使病情加重,向肝硬化甚至肝癌方向演变。乙肝患者禁酒、戒酒是无条件的,白酒、啤酒都在禁忌范围之内。

3.禁忌过多的体力和脑力劳动。劳累过度消耗大量营养和氧气,导致肝脏能量供应大幅度减少,削弱肝脏的抗病力,会使乙肝病毒迅速扩散。乙肝患者病情平稳时,主张适当运动,适当休息,劳逸结合,并要求掌握好运动的“度”,活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。做到起居有常,生活规律,不要轻易打破良好的生活习惯。病情波动期,最好卧床休息,静养康复。

4.禁忌发怒、抑郁。中医认为“肝为将军之官”,性喜顺达。长期郁愤,可以导致肝气郁结,引起生理功能的紊乱。现代研究表明:愤怒会使人呼吸急促,血液内红细胞数剧增,血液比正常情况下凝结加快,心动过速,这样不仅妨碍心血管系统的健康,更影响肝脏健康。有人统计:易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍,患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者务必保持心胸开阔,情绪乐观,这样才能减轻病痛,促进机体免疫机能的增强,最终战胜疾病。

5.禁忌过度纵欲。过度纵欲,引起大脑皮层长期处于兴奋状态,不仅血液循环加快,呼吸急促,肌肉紧张,而且伤耗元气,损害肝肾,产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。对于肝脏功能基础本来较差的乙肝患者来说,纵欲百害而无一利。所以慢性肝炎病毒不稳定时,一定要禁房事。处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者,也应该主动控制性生活的频度。

下面,我给大家介绍下,澳洲药房中畅销的几款用于保护肝脏的产品,供大家参考。同时,给大家几个科普链接,希望朋友们对特类的产品有更深入的了解。

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○ 高硒酵母83.4毫克(当量,元素硒ug)

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成人:每日一粒,餐后服用,或依照医疗专业人士指示服用。十二岁以下儿童:不建议服用。

○ 此产品含有高剂量硒,每天服用不应超过ug,因此请不要服用超过推荐量.

○ 对酵母或任何其他成分过敏者不适用。

○ 孕期和哺乳期妇女请在医生或专业药师指导下使用。

○ 患有慢性肾脏疾病者不宜服用。

○ 请置放于婴幼儿童不能取及的地方。

○ 过量服用或产生不良反应,请及时咨询专业医生。

Blackmores澳佳宝硒元素营养片片。硒元素营养片能有效为人体补充重要的硒元素,在日常生活中,重金属无处不在。例如,房间的墙壁、家具上的油漆含有铅;鱼、虾等水产品中含有汞和镉;汽车尾气中含有铅、镉;还有被工业“三废”污染的食品,水也可能含有铅、镉、铬、砷等重金属。这些重金属可以通过食物和饮水摄入、或通过呼吸和皮肤接触等进入人体,对人体健康危害极大。硒是天然的解毒剂,能有效筑起身体健康的屏障。

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○ 是糖代谢过程中关键性的物质。

○ 和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。

○ 脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮,补充维生素B有很好的效果。

○ 缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良,造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。

○ B3在体内构成脱氢酶的辅酶,在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用。

○ 帮助身体组织利用氧气,促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量,祛除或改善头皮屑。

○ 解除酒精和尼古丁等毒素,舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。

○ B11、B12的缺乏将影响胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成,引起DNA合成障碍。

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○ 维生素B族缺乏人士,尤其适合工作忙压力大的职场人士。

○ 不适合12岁以下儿童。

○ 成人一日1粒,早餐或午餐后服用,或遵医嘱。

○ 本品含有B族维生素(特别是B2),在体内代谢,会导致尿液变黄,这是正常现象,对人体无害。

○ 如果服用四环素或喹诺酮类抗生素,或骨质疏松症的药物,则至少2个小时后再单独服用。

BlackmoresExecutiveB复合维生素B抗疲劳营养片的抗压配方;有助舒缓压力和紧张,维持体内维生素和矿物质的平衡,有效舒缓因工作压力引致的情绪问题、烦躁和情绪波动。维生素C、B6、B5、锌和镁对维持肾上腺的功能十分重要,一直被视为「抗压」维他命。叶酸和B6等都可增进情绪荷尔蒙血清素的分泌,磷酸镁是传统的药方,用于舒缓神经紧张和焦虑。该产品里的活性成份已被临床试验证明它可有效减轻压力和日常工作所引发的焦虑紧张等等不适情绪。

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○ 科学配比,富含多种维生素B族等营养成分,成分安全可靠,温和易吸收。

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○ 经检验,不添加盐,酵母,面筋,小麦,奶制品,防腐剂,人工色素,香料或甜味剂。

○ 能够有助于协同维持调节神经肌肉的兴奋性,并保持维持神经系统的健康。

○ 能有效保护维持心脏的健康,并促进人体能量的新陈代谢。

○ 有利于人体肠胃的健康,促进消化吸收。

○ 补充在工作繁重时消耗的营养,帮助食物转化成能量。

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○ 维生素B5

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○ 希望促进营养吸收,提高体能者;

○ 经前期综合症及痛经者;

○ 学习工作繁忙、压力大、精神不充沛者;

○ 更年期综合症者;易失眠者;

○ 肝功能失常者;高血脂者

成年人,每天1-2片,随餐服用。或遵医嘱。

B族维生素是一类水溶性维生素,易流失,且人体无自造功能,必须不断地从外界补充。它帮助身体将食物转化为能量,它还能维护大脑的正常血液循环,提高记忆力,对缓解压力、抗疲劳有重要作用。参与人体多种生理活动,绝大多数的疾病都与它们的缺乏有关。Cenovis维生素B族片(排毒抗疲劳口腔问题熬夜)是高效能的营养补充剂,其所含的大量B族维生素在代谢过程中起着关键作用。其中维生素B1可帮助消化,调节糖代谢和全身各系统的功能;维生素B2参与机体能量与蛋白质代谢,并有促进生发育的功能。全面呵护我们的身体健康。

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作者简介:赵海冰,黑龙江省齐齐哈尔人,


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